(资料图片仅供参考)

1、 枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

2、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 BB2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。

3、此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。

4、对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。

5、用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，眼目昏花，视力减退。

6、  我煲汤的时候会放一点，味道好极了，也可干吃，但不能吃太多。

7、还可以泡水喝，在网上买的时候店家告诉的小诀窍，店铺名好像叫个五福宁夏特产，注意买的时候要选正宗的宁夏中宁枸杞。

8、希望能帮到你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。